• 儘量避免提重物、激烈的腰部運動、以及彎腰。
• 平時坐姿、站姿要端正，避免穿高跟的鞋子。
• 疼痛時應儘量臥床休息。
• 平時不可睡彈簧床或海綿床，應睡硬板床。
• 多吃蔬果，以避免便祕。
• 平時可穿上束腹或背架以保護腰部。
• 回骨科或神經外科門診就診。
• 若有漸進式癱瘓、尿失禁或無法排尿、劇烈腹痛，請回急診就醫。

目的：

關節脫臼時將造成疼痛及神經、肌肉和血管受損，越早回復正常位置能減少關節脫臼的後續影響，並維持肢體的正常功能。

處置方式：

• 任何脫臼發生時應儘早予以復位，所以在急診若發現有關節脫臼時會實行復位術；若是施行復位可是失敗時，會馬上通知骨科醫師進開刀房在麻醉情況下施行脫臼復位。
• 在復位時，需施打藥劑使病人睡著，並小心病人的呼吸狀況。
• 並非所有脫臼均可在急診復位，所以對於難以復位或不穩定的脫臼，要進開刀房處理。

術後注意事項：

• 對於少部分的脫臼可能造成周圍神經的傷害，這些神經的傷害並非全部可恢復，所以有少部分脫臼所造成的神經傷害，可能是永久、無法回復的。
• 脫臼可能造成血管的傷害，所以復位後仍需密切觀察血流的情形，必要時仍需作血管攝影，甚至需開刀。
• 脫臼後少部分的病人可能會有再脫臼或骨頭發生缺血性骨骼壞死的現象，應在門診追蹤治療。

• 如無禁忌，每天喝3000-4000cc以上的水分，以幫助尿酸的排泄。
• 避免喝酒，減少攝取高普林類食物如內臟、海產類、肉湯、魚肉類、乾豆類、香菇、養樂多、發酵乳、胚芽類等。
• 避免劇烈的運動，控制體重在理想範圍內。
• 遵守醫師的指示服藥，定期門診追蹤。
• 若有持續高燒應回急診就醫。

• 依醫生指示使用抗生素，定時門診追蹤。
• 依醫囑指示換藥，保持傷口周圍清潔。
• 抬高患肢，可減輕水腫。
• 偶會合併發燒，應多喝溫開水，必要時可睡冰枕及患處冰敷。
• 若患處周圍僵硬麻刺感、紅、腫、疼痛加劇、患處擴大或高燒畏寒時，需儘早回診就醫。

• 請遵守醫師指示定時服藥、休息或連續性物理治療。
• 可睡硬板床，坐姿時背平靠椅背。
• 應穿合適的鞋子，不可穿軟式的托鞋。
• 日常生活的活動，應多利用大關節（如：肩膀、手肘），少用小關節（如：手指、手腕、指關節），以防止變形。擦地板，請使用拖把，不要蹲著擦。
• 均衡飲食，肥胖者應控制體重。
• 定期返院門診追蹤。
• 若有高燒情形，請回急診就醫。