低血糖是指血糖濃度低於70mg/dl。但有一些糖尿病病人,當血糖由高濃度急速下降時,雖然血糖值仍然偏高,也有可能產生低血糖的症狀。
引起低血糖的原因:
- 胰島素或口服降血糖藥使用過量。
- 未進食或吃得太少,或用餐時間延遲。
- 運動過度激烈或時間過久,沒有補充食物。
- 腹瀉。
低血糖的症狀:
- 初期可能會有饑餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴唇發麻等症狀。
- 嚴重時甚至會意識不清、抽筋、昏迷。
發生低血糖時之處理:
- 意識清楚:可立刻喝半杯(120㏄)的果汁或三顆方糖,每十五分鐘一次,直到症狀改善。(若吃了兩次仍未改善,就要立刻送醫院)。當症狀改善後,如1小時內要進食正餐,請將正餐提早吃,但如距離正餐時間需1小時以上,請酌量吃一片吐司或三片蘇打餅乾。
- 不能合作或已昏迷:將糖漿或蜂蜜一湯匙(免洗湯匙)滴入嘴唇與牙齦之,並按摩臉頰處,每十五分鐘一次,並立刻送醫治療。
低血糖之預防:
- 記住自己的低血糖症狀,以便儘快處理。
- 注射胰島素或口服降血糖藥時劑量要準確,且在使用後按時進食。
- 進食三餐需要定時定量。
- 運動前、後須先測量血糖,若是太低(180 mg/dl以下)可吃些點心補充熱量。
- 生病時,如果食慾差,藥物劑量需做調整,請與您的醫師或衛教師連絡。
- 外出時應該隨身攜帶糖果、餅乾以備低血糖時食用。