首先，我要衷心感謝大家對臺灣生活型態醫學會的支持與參與，我很榮幸能在這裡，向大家分享我對未來的醫學看法。

生活型態醫學六大支柱

生活型態醫學是以實證有效的六大支柱為主軸，其六大支柱分別為飲食、身體活動、良好睡眠、壓力管理、正向社會連結以及避免危害性物質使用，由受過訓練的臨床醫師及專業人員提供介入，運用六大主軸建立個人化的健康生活習慣，以預防、治療並逆轉慢性疾病。健康與我們的日常生活習慣息息相關，如果長期處於不良的習慣當中，最終將導致健康問題。而六大支柱相輔相成，是改善生活型態的基石，這種綜合且跨領域的策略，醫師在其中負有啟動且整合的責任，這是一個不可推卸的重要角色。

對抗生活習慣病推動健康生活型態醫學

在現代社會，由於不良的生活型態所導致的「生活習慣病」越來越普遍，而我們可以透過推動健康且個人化的「生活型態醫學」來改變現狀。這代表著我們需要重新檢視個人飲食、運動和心理健康，並提供全方位的健康指導與資源，協助個人採取積極的行動。這是一個需要持之以恆的旅程，但每個小小的健康選擇都將累積成長遠的成果。透過共同努力，我們可以遠離生活習慣病，建立更健康、更有活力的未來。

未來的醫學就是生活型態醫學

「未來的醫學就是生活型態醫學」，這句話並不只是口號，而是我們臺灣生活型態醫學會所要秉持的信念。回顧過去，傳統的醫學主要在於治療疾病，但時代變遷，現代人的生活型態與過去大相徑庭，長期處在高壓的工作環境、忙碌的生活節奏，以及不良的飲食習慣，這些都成為現代疾病的肇因。因此，我們站在前瞻性的角度，將醫學與生活型態相結合，幫助民眾實現全人健康的目標。

生活型態就是治療

臺灣生活型態醫學會的成立初衷就是要推動這一重要的醫學理念。我們將致力於推動生活型態醫學的研究與教育，並積極與相關單位合作，為臺灣提供更多關於健康生活的活動與知識，讓更多的人了解生活型態對健康的影響，並採取積極的生活方式改變，讓民眾了解生活型態就是治療良方，也讓醫師在未來的角色不再是單純治療疾病，更重要的是提供個人化的健康生活方式以達到減藥，並引導民眾走向更健康的生活。

健康臺灣 一起努力

未來醫師的建議應常規包含生活型態處方，無論是急症、慢性病患，甚至健康人也應該接受生活型態的調整諮詢，透過整合式、個人化的生活型態改善策略，我們期許為每位個案打開通向健康與幸福的大門。這是一項龐大的責任，但我們堅信，醫師及專業人員能夠在這旅程中陪伴並引導個案，讓他們在對自己健康的責任中找到信心、力量與改變。這不僅是醫療工作的一部分，更是對個案未來的扶持。讓我們攜手合作，共同為每一位個案創造充滿希望的明天。再次感謝您的付出與奉獻，期待與您攜手前進，為健康和幸福而努力。

臺灣生活型態醫學會 第一屆理事長
奇美醫療財團法人奇美醫院 院長