減重手術後的運動

接受減重手術後，醫生會多鼓勵病人當日下床走動，盡量增加活動量，一個禮拜內即可開始日常生活及輕度工作。

　　維持人體每天足夠的活動量是減重成功的基礎，接受減重者若只想靠著手術效果，完全不改變飲食及運動習慣的話，體重仍可能會反彈。因此醫師們會建議減重手術後可配合運動，更可達到良好成效。若是術前沒有運動習慣的人，可先評估自己的身體質量與狀態，與專業醫護人員討論適合自己的運動方式，最重要的是找到自己喜歡的運動，持之以恆地養成規律運動習慣。